Cпособы применения эфирных масел

Эфирные масла - "запахи памяти"

Недаром во времена Клеопатры считалось, что аромат - это душа растения.


В эфирных маслах содержатся целебные компоненты трав, цветов, которые приносят неоценимую пользу для человека. Интерес к ароматам как лечебному средству идет издревле. Теперь ароматерапия снова популярна.

 

Ароматерапия - это приятный и полезный способ улучшить настроение, подлечить нервную систему и укрепить иммунитет.

Существуют различные способы применения эфирных масел. Рассмотрим наиболее простые, но эффективные способы применения эфирных масел.

 

Ингаляции:
горячие ингаляции (в широкую емкость с горячей водой капните 1-2 капли эфирного масла, накройте голову полотенцем и глубоко вдыхайте аромат в течение трех минут. Во избежание раздражения закройте глаза!)
холодные ингаляции (аромамедальон, аромакурительницы, аромавентиляторы, ароматизация носового платка, одежды).

 

 

Ароматизация воздуха - способы применения эфирных масел :
Аромалампа 5-7 капель / 20 м2 на 15-30 мин., не допускать кипения!
Способствует дезинфекции помещения.
 

 

Массаж и косметические процедуры:
Базовая основа (растительное масло или крем) 1 ч.л. (5 мл) + 1 капля аромамасла.
 

 

Ванны - способы применения эфирных масел :
t0 - 37-38 0С
5-7 капель на 1 ст. л. (15 мл) эмульгатора:
молоко
мед
морская соль
поваренная соль.
Принимать ванну 15-30 минут, после ванны не ополаскиваться.

 

 

Компрессы - способы применения эфирных масел :
1 л воды (или водки) комнатной температуры - 15-20 капель аромамасла (или смеси масел).
Погрузить в эту воду х/б ткань или эластичный бинт (если компрессы делаем на ногах). Слегка отжать, наложить на больное место, накрыть компрессной бумагой или пищевой пленкой, затем утепляющей тканью (например, нагретым на батарее полотенцем)
Время процедуры 30 минут, постепенно можно увеличить до 2 часов.


 

 

Полоскание полости рта и горла:
1-2 капли эфирного масла на ? стакана воды.
 

 

Уход за волосами ( способы применения эфирных масел ):
3-5 капель эфирного масла на 1 ст.л. шампуня или бальзама;
на зубцы расчески нанесите немного эфирного масла, после чего произведите расчесывание. Повторять манипуляцию 5-7 раз в течение дня;
Маска для волос: 1 ст.л. миндального масла или жожоба + 3-5 капель эфирного масла, втереть в кожу головы, обернуть пленкой и теплым махровым полотенцем на 30 минут. Постепенно можно довести до 2 часов.
 

 

Полировка ногтей
10 капель эфирного масла на 10 капель растительного масла. Нанести кисточкой на ногтевую пластину.
 

 

Ножные и ручные ванночки ( способы применения эфирных масел ):
10 капель с эмульгатором (см. "Ванны")
  

 

Ароматизация нижнего белья
1-3 капли эфирного масла (или композиции) добавить в воду для полоскания.
 

 

Ароматизация постельного белья ( способы применения эфирных масел ):
5 капель эфирного масла (или аромакомпозиции) добавить в пульверизатор;
5-6 капель нанести на ватный диск и положить его между простынями или в наволочку, можно смоченный аромамаслом ватный шарик положить в маленький полиэтиленовый пакетик с дырочками и хранить его в ящике для белья.
 

 

Защита от насекомых
для отпугивания моли и комаров 2-3 капли масла лаванды нанести на кусочек ткани и оставить для испарения;
для отпугивания комаров и мух в аромакурительницу добавить смесь гвоздики, лаванды, герани и чайного дерева в равных количествах;
для отпугивания муравьев следует мыть поверхности их следования раствором с мятой и лавандой (на 200 г воды по 20 капель эфирных масел);
от моли в шкаф положить подушечки, пропитанные лавандой, кедром и кипарисом (в равных количествах).

Additional information