Диета и питание

Диета для занятий фитнесом

Диета для занятий фитнесом  Фитнес диета полностью сбалансирована, поэтому ее можно придерживаться сколь угодно долго.

Read more...

Диета для похудения

11xydenieОдна их таких диет называется «Восточная»

Она рассчитана на 10 дней и потерю 4 кг.

Некоторые, склонные к полноте люди придерживаются диеты всю жизнь, но это строго индивидуально с учетом особенностей организма, соответствующие продукты заменяют равноценными для полноценного питания организма и получения необходимых питательных веществ, витаминов и минералов.

Read more...

Японская диета

dieta_yaponska1

Японская диета собрала вокруг себя много противоречивых мнений и стала одной из живо обсуждаемых в сети интернет методик похудения.

Давайте попробуем разобраться и понять без эмоций:

Read more...

Меню японской диеты

dieta_yaponska4Напомню, что японская диета сложна для гипертоников, сердечников и людей с проблемами почек, им следует проконсультироваться с врачом и поискать что-то более мягкое.

Read more...

Гречневая диета

grezka10

На Востоке считают необходимостью   применение  гречневой диеты для женщины, потому что гречневая диета делает волосы блестящими, кожу гладкой и нежной, а ногти и зубы крепкими лучше чем  крема и маски.В пользу гречневой диеты говорит еще и тот факт,  что гречка едва ли не единственный продукт который не удалось  геномодифицировать.

Read more...

Кефирная диета для быстрого похудения!

kefir2Особенности кефирной диеты и правильное  сочетание  кефира с другими продуктами.

Кефир как продукт молочный не может  использоваться  абсолютно со всеми продуктами. И предложения,  где предлагают  набор  продуктов просто запивать кефиром не может  назваться  кефирной  диетой.

Read more...

Кремлевская диета

im7Кремлевская диета,окруженная ореолом секретности и таинственности, быстро была подхвачена средствами массовой информации, а конкретно «Московским Комсомольцем» и журналистом Евгением Черных, и стала легендарной «кремлевкой» среди российских простых людей.

А как же иначе, если можно было себя баловать любимой колбаской и под водочку - это же просто мечта нашего русского мужчины, отягощенного к средним годам «пивным брюшком»!

Read more...

Лучшие продукты для снижения веса

сояЙогурт:
Молочные продукты - лучший источник аминокислот, которые ускоряют сжигание жира. Йогурт хорош содержанием пробиотиков, которые не дают усваиваться всем калориям.
 

Read more...

Консервы для похудения

чечевицаМы скептически относимся к консервам, так как считается, что они уступают по качеству и питательной ценности свежим продуктам. Но, когда речь идет о человеке, придерживающегося диеты, то консервы могут стать настоящим спасением!

Read more...

ТОП 12 продуктов против молодости

konc3Связь между тем, что мы едим и тем насколько молодо и свежо мы выглядим, доказана уже давно. Наша с вами молодость и свежесть напрямую зависит от тех продуктов питания, которые присутствуют в нашем ежедневном рационе. Чтобы замедлить процессы старения в организме человека следует придерживаться ряда правил. Одно из этих правил это определенный рацион питания.

Read more...

Additional information