Здоровье женщины. Правильное питание

jen1Только у здоровых родителей могут быть здоровые дети. Поэтому сегодня мы поговорим о женском здоровье и красоте. Любая женщина желает быть красивой и привлекательной, прилагая все усилия на пути к совершенству, но всегда найдется что-то что так и хочется улучшить.

Кому-то не нравятся волосы, и такая женщина покупает дорогущие средства для волос наружного применения, кому-то не нравятся ногти – слоятся, волнистые и т.д., и тогда женщина покупает всякие умные эмали для ногтей, кто-то борется усиленно с лишним весом, а кто-то утратил либидо. Хочется обратить внимание на то что причины данных проблем находится не снаружи, а внутри организма, и внешними средствами они не решаются. Мы поговорим о том, как быть здоровой и красивой, вникнув в ПРИЧИНУ ПРОБЛЕМЫ и изменив образ жизни.

Давайте обсудим, что в женщине должно быть красиво. О чем мы должны заботиться?

 

1. Настроение. У женщины всегда должно быть ровное легкое позитивное настроение.

Что нас не устраивает в настроении? Неустойчивость, нестабильность, депрессивность. Это настроение не зависит от среды. Это внутренний показатель. И зависит от аминокислот. Триптофан производит гормон счастья – серотонин. Вот если в организме есть этот триптофан, то женщина будет счастлива, если его нет, то смотри пункт первый. Уровень счастья – это физическая величина.

Если кто-то хочет быть счастливым, то сначала нужно начать правильно питаться. ( Здоровье женщины )

 

2. Фигура. Форма и вес. Стройная подтянутая фигура – признак здорового организма.

 

3. Волосы. Это уже мертвые клеточки. И здоровы они будут на столько, на сколько хорошее питание они получали от волосяной луковички. А зависит это от кислотно-щелочного баланса. Если щелочные выделения, то на волосах чешуйки стоят и топорщатся, а если кислотное, то чешуйки приглажены и волосы блестят.

Что нам не нравится в волосах? Выпадают, плохо растут, жидкие, секутся, жирные, тонкие, перхоть, не блестят, седые.

 

4. Ногти. Это уже мертвые клеточки. Это жидкость из суставных каналов, которая выходит к каналам ногтевой пластины, и застывает капелькой. Таким образом, растут ногти. По ногтям можно сказать о здоровье человека. Они должны быть блестящими, прозрачными, плотными. И, конечно, никаких грибков. Если у вас грибок на ногтях, знайте, он не на ногтях. Он у вас внутри организма. Потому что ему нечего делать на мертвой поверхности ногтя, это остатки основного гриба в суставном канале. ( Здоровье женщины )

Что нам не нравится в ногтях? Слоятся, грибок, ломаются, тонкие, не прочные, ребристые.

 

5. Кожа. Кожа – это зеркало кишечника, зеркало лимфатической системы, зеркало кровеносной системы. Никаких прыщей на коже не бывает. Это трупы бактерий, съеденных лейкоцитами. Это все находится глубже, в крови, лимфе. Кожу лечить бесполезно. Никакими дорогущими кремами кожа не корректируется.

Что нам не нравится в коже? Морщины, сухость, прыщи, жирность, пигментные пятна, папилломы, растяжки, родинки, целлюлит, волосы, капилляры.

 

6. Репродуктивная система. Пока женщина любит и любима, она не может состариться.

Что нам не нравится в репродуктивной системе? Снижение желания, молочница, все заболевания репродуктивной системы

 

7. Сенсорика. Чувствительность, доброта, память.

 

8. Возраст. Раннее старение. Потеря активности. Потеря или ослабление энергетики.

Начнем об этом заботиться. Только не по отдельности, а оптом. Особенность состоит в том, что нет каких-то отдельных органов, о которых нужно заботиться. Вот, например, невозможно заботиться только о коже, это невозможно. Потому что все части тела взаимосвязаны между собой. ( Здоровье женщины )

Поговорим об универсальном варианте заботы. О клетках. Мы все состоим из клеток. Клеток кожи, клеток крови, клеток почек и т.д. Если будет здорова и молода каждая клетка, будет здорова женщина в целом. Клетки соединяются в органы, органы в системы органов. Их у нас 12.

Женщина должна питаться совершенно не так, как мужчина, ребенок или подросток. У нее совершенно другие потребности. Рацион питания должен составляться отдельно. В голове нужно понимать, что питать нужно только клетку. Если женщина полностью перейдет на клеточное питание, от лишнего веса останутся только приятные воспоминания. ( Правильное питание )

Мы будем говорить о том, какие условия нужно создать, чтобы клетка жила вечно.

jen2

Причины для нарушения здоровья и красоты женщины:

 

1. ПСИХОЛОГИЯ ЖЕНЩИНЫ.

  • а) ухудшение настроение;
  • б) разбалансировка ритма и кол-ва питания;
  • в) знать, хотеть, мочь и делать все, что касается здоровья волос, ногтей, кожи, фигуры и т.д. Если человек не хочет иметь здоровое тело, никакими судьбами он здоровым и красивым не будет.( Здоровье женщины )

 

2. ПИТАНИЕ.

Если человек кушает те продукты, которые кушать нельзя ни при каких условиях, то никакие БАДы ему уже не помогут. Если неправильно питается, то никакая косметика мира не поможет. Добавками только корректируется основное питание. Питание влияет на все восемь пунктов.

  • а) настроение.
  • б) вес и фигура. Жировые клетки – это вода, скрепленная энергетическими связями.
  • Обезвоженный организм будет всегда накапливать воду. Если пить недостаточно воды, никакие диеты не помогут. Человек, наполненный страхами, всегда будет накапливать воду.
  • в) волосы. Волосы состоят из лишних минеральных веществ. Если вы хотите красивые волосы, значит, должны напитать организм минеральными солями. Если организм не получает минеральных солей, то никакие шампуни и бальзамы не сделают их блестящими и шелковистыми. От йода они блестят, от цинка становятся крепкими, от лецитина (витамины группы В) становятся эластичными, селен делает структуру, кремний основа колагеновой ткани, кальций. ( Правильное питание )
  • г) ногти. Те же минералы, которые влияют на волосы, те же влияют на ногти.
  • д) кожа. Витамин В, А, лецитин, 28 аминокислот влияют на кожу. Все это должно поступать ЖИВЫМ.
  • е) репродуктивная система. Гормоны, цинк, селен
  • ж) сенсорика. Гормоны, цинк, селен
  • з) возраст. Все, что нужно клетке: все аминокислоты, минералы, ферменты, ПНЖК, витамины. ( Здоровье женщины )

 

3. ВОДА.

Кожа всегда будет влажной и упругой, если пить достаточно воды. Пить нужно 30 мл/ кг веса. Причем, желательно пить сразу после того, как сходил в туалет по маленькому. Водный баланс влияет на настроение. Как только теряется 5-10% воды в головном мозге, начинается депрессия, если вода становится кислая, то глубокая депрессия.

  • а) Сухая кожа;
  • б) сухие волосы, ломкие, слоящиеся, тусклые;
  • в) запоры;
  • г) сухие пятки растрескавшиеся;
  • д) морщины (обезвоживание глубоких слоев кожи);
  • е) сухие расслаивающиеся ногти, мутные, говорят об обезвоживании внутрисуставных капсул.

Водный баланс связан со всем организмом и со всеми заболеваниями. ( Правильное питание )

Старость – это потеря межклеточной и внутриклеточной жидкости. С самого детства детей нужно учить пить воду и правильно питаться.

 

4. АБВГД Агрессия бактерий, грибков, дрожжей и других паразитов и простейших.

Влияют абсолютно на все пункты. Без противопаразитарных программ, ни о какой красоте и здоровье речи не может идти. Аллергии, сопли, все кожные выделения – причина в АБВГД.

 

5. МЕДИЦИНА.

Можно испортить кожу, волосы и весь организм так, что уже ничего не исправишь.

 

6. НАСЛЕДСТВЕННОСТЬ.

Нужно понимать, что начинаете формировать свой организм где-то в 16 лет. Вы сами ответственны за свое здоровье и фигуру. Можете исправить ЛЮБЫЕ наследственные программы. Если девушка говорит, что ее мама всегда была полная, и она будет полная, то ничего ей уже не поможет, кроме осознания, что только она сама корректирует свой организм. ( Здоровье женщины )

 

7. ДВИЖЕНИЕ.

Недостаток движения влияет на вес и фигуру.

 

8. ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ.

Если Вы курите, то не ждите красоты и здоровья. У курящей женщины те места, которые заняты сексом, в 50 лет будут заняты раком. Можете придумывать себе любые оправдания, но это так.

 

9. БИОЭНЕРГЕТИКА.

Влияет на все.

 

10. ЭКОЛОГИЯ.

 

11. ТРАВМЫ.

 

12. ВРЕМЯ.

Очень плохой косметолог.

В этом списке описаны причины, по которым женщина не может быть здоровой по определению. Поэтому для начала нужно осмыслить список и отказаться от всего вредного и внести в свой образ жизни только полезное.

 

12 констант здоровья, говорящих о том, что женщина здорова:

  • 1. Артериальное давление
  • 2. Число дыхательных движений
  • 3. Число сердечных сокращений
  • 4. Гемоглобин
  • 5. Билирубин
  • 6. 1,5 л мочи определенного качества
  • 7. Вес. Рост +-10кг.
  • 8. Сахар крови
  • 9. Рн (кислотно-щелочной баланс)
  • 10. Кол-во лейкоцитов.
  • 11. Температура 36,6
  • 12. Кол-во холестерина

Из этого списка на красоту очень влияет кислотно-щелочной баланс и рост и вес.

jen3

Продукты, которые противопоказаны для женщин.

Мы сейчас обозначим продукты, которые кушать нельзя для женщин, но подходить к этому лучше с той точки зрения, что если очень хочется, то можно немного. Кроме тех случаев, когда данный продукт не приносит никакой пользы, а только вред. Вообще, самое главное, это БИОРЕЗОНАНС. Организм сам определяет, чего ему хочется. Чаще всего, он никогда не захочет того, что ему приносит вред. Он хочет плохое только в том случае, если у него нет возможности заменить это хорошим. ( Здоровье женщины )

Например, человеку не хватает энергии. Ничего энергетического хозяин не ест, ну, не знает. Если не ест свежие персики или абрикосы, в которых много энергии солнца, то организм будет просить абрикосовое варенье, например. Но из свежих абрикос он может получить энергию, а из варенья ничего не может получить. Поэтому будет просить этого варенья много. Так возникает пристрастье. Ни один нормальный человек ведро абрикос не съест. Организм сам ему поставит предел. Или ни один человек не съест 5 или 10 лимонов за раз, кроме исключительных случаев. ( Правильное питание )

Или, например, у человека не хватает железа. И организм выбрал по резонансу качество/количество 5 яблок белого налива или 1 яблоко антоновки.

Например, хочет зеленый горошек. Нужна сера для строительства аминокислот.

Поэтому будем ориентироваться на биорезонанс. Сегодня нам не хватает одного, будет хотеться одних продуктов, завтра - других.

Теперь хочу уточнить по поводу самого способа приема продуктов. Во всех свежих продуктах, яблоках, сливах, абрикосах, персиках, капусте и т.д. уже в составе есть ферменты, которые необходимы для того, чтобы это яблоко разложить и растворить. Ферменты – это белки, которые расщепляют. Что сделал человек? Ему нужно было все это сохранить надолго. Он создал такие вещества, которые называются консерванты, стабилизаторы и т.д., чтобы уничтожить ферменты. ( Здоровье женщины )

 

Консерванты:

  • 1. Сахар
  • 2. Соль
  • 3. Уксус
  • 4. Уротропин
  • 5. Антиокислители самого потрясающего типа

 

Вот это все есть НЕЛЬЗЯ. Если вы на клубнику положили сахар, то она отдаст всю воду и больше портиться не будет. Там будут убиты все витамины и ферменты. Ни в одном варенье нет ни одного полезного элемента. Не обманывайте себя.

Если вы съедите живой продукт, то съедите ровно столько, сколько вам необходимо. Если вы не можете съесть продукт не соленым и не сладким, значит, вам этого есть вообще не нужно. ( Правильное питание )

И еще очень важный момент при температуре более 60 градусов разрушаются все полезные микроэлементы: ферменты, витамины и т.д.

 

Два основных требования к продуктам:

  • 1. Свежие, не длительного хранения.
  • 2. Продукты, приготовленные при температуре ниже 60 градусов, либо свежие.

Обозначим продукты, которые необходимо исключить из рациона питания ПОЛНОСТЬЮ. Без всяких оговорок. Если Вы употребляете эти продукты, то здоровыми и красивыми не будете никогда. ( Правильное питание )

Экологически вредное питание.

  • 1. Копченая колбаса.
  • 2. Вареная колбаса.
  • 3. Майонез в пластиковых в банках.
  • 4. Транс-жиры (маргарины). Все, что ниже 82,5% не является маслом.
  • 5. Сухие бульоны.
  • 6. Приправы с Е621 добавкой (Кнорр, Вегета, Нестле).
  • 7. Любая маринованная продукция. Там, где много уксуса.
  • 8. Йогурты, которые хранятся больше 10 суток. Половина из них облученная, половина с антибиотиками.
  • 9. Сметана и молоко в асептических упаковках.
  • 10. Джемы.
  • 11. Малосольная селедка.
  • 12. Продукты непонятного происхождения. Например, вьетнамские бананы.

Экологически вредные напитки.

  • 1. Растворимый кофе.
  • 2. Покупные соки.
  • 3. Ароматические чаи.
  • 4. Минеральная вода.
  • 5. Покупные квасы. Делать квас только самостоятельно.

Обозначим продукты, которые НУЖНО КУШАТЬ, чтобы быть здоровыми красивыми. Разделим их по кислотно-щелочному балансу на кислые и щелочные. Сейчас в рационах питания обычных людей делается очень большой скос в сторону кислых продуктов, это причина большинства, если не всех, заболеваний. Для начала нужно изменить рацион питания, таким образом, чтобы 50% продуктов были кислыми, а 50% щелочными. А если организм уже закислен, то для начала кушать в соотношении 25% - кислых, а 75% - щелочных.

 

Кислые продукты.

  • 1. Мясо.
  • 2. Рыба.
  • 3. Яйца.
  • 4. Масло сливочное.
  • 5. Хлеб. Булки. Пироги.
  • 6. Масло растительное рафинированное дезодорированное.
  • 7. Орехи. Грецкий орех, лесной орех (лещина).
  • 8. Баклажаны.
  • 9. Помидоры.
  • 10. Молочнокислая продукция. Сметана, кефир, йогурт, ряженка.
  • 11. Кислые (по вкусу) ягоды. Крыжовник. Клюква. Брусника. Смородина и т. д.
  • 12. Щавель.
  • 13. Ревень.
  • 14. Лук.
  • 15. Чеснок.
  • 16. Все кислые фреш-соки. Клюквенный, черничный, брусничный, абрикосовый и т.д.
  • 17. Сахар.
  • 18. Бобы, горох, чечевица.
  • 19. Шоколад.
  • 20. Торты. Кремы.
  • 21. Сыр. Любой.
  • 22. Крабы.
  • 23. Креветки.
  • 24. Простокваша.
  • 25. Клубника.
  • 26. Персик.
  • 27. Дыня.
  • 28. Слива.
  • 29. Апельсины.
  • 30. Мед.
  • 31. Сухофрукты.
  • 32. Яблоки.
  • 33. Рябина.
  • 34. Земляника лесная.
  • 35. Черника.
  • 36. Чай. Зеленый и черный.

 

Щелочные продукты.

  • 1. Молоко.
  • 2. Молочная сыворотка до 5 часов свежести.
  • 3. Творог.
  • 4. Черный зерновой хлеб.
  • 5. Кукуруза.
  • 6. Банан.
  • 7. Вся зелень, кроме щавеля, ревеня. Петрушка, укроп, кинза.
  • 8. Шпинат.
  • 9. Авокадо.
  • 10. Салат.
  • 11. Миндаль.
  • 12. Капуста брокколи, листовая, кочанная.
  • 13. Картофель.
  • 14. Морковь.
  • 15. Кабачки.
  • 16. Тыква.
  • 17. Огурцы.
  • 18. Свекла.
  • 19. Репа.
  • 20. Топинамбур.
  • 21. Манго.
  • 22. Малина.
  • 23. Арбуз.
  • 24. Свежий лимон.
  • Так как лимон первые 15 мин после нарезки - щелочная еда, а остальное время кислотная еда. Попадая в организм, лимон нарушает гомеостаз, провоцирует образование щелочи в организме для урегулирования pH. ( Правильное питание )
  • 25. Все крупы. Гречка. Рис. Просо. Перловка.
  • 26. Масло растительное холодного отжима. Подсолнечное. Оливковое. Льняное.
  • 27. Груши.
  • 28. Перец сладкий.
  • 29. Финики.
  • 30. Сельдерей.

jen4

Щелочные напитки.

  • 1. Вода.
  • 2. Отвар мяты.
  • 3. Отвар мелиссы.
  • 4. Отвар липы.
  • 5. Отвар шиповника.
  • 6. Отвар ромашки.

Все это только без сахара.

И кислые, и щелочные продукты обладают полезными свойствами и микроэлементами. Но должны потребляться в соотношении 50/50. А если человек очень закислен, то необходимо 75% щелочных продуктов, а 25% кислых.

Что происходит, когда человек кушает большую часть кислых продуктов? ( Правильное питание )

Все, что вы скушали, пошло в кровь. Ниже 7,41 Рh крови быть не может, иначе, смерть. Поэтому организм лишние кислоты выдавливает в межтканевое пространство. В межтканевом пространстве кислотность может быть до 6 Рh. Но тут тоже становится кисло. Углекислый газ начинает всасываться вторично, закисляя кровь. Организм сдвигает кислоты в жировую ткань. А она может выдержать очень много кислот. И образуется целлюлит. Когда весь жир окислится, он становится рыхлым, плохим, желтым. Так вот с целлюлитом массажем бороться бесполезно. Вы этот жир обратно загоняете в межклеточное пространство, происходит интоксикация, и Вы после массажа чувствуете себя, как выжатый лимон. Когда в жире происходит перебор кислот, включается лимфатическая система. И лимфатические узлы начинают отгонять насморк, бели, гной, мокроты, пот и т.д. Если это началось – хорошо. Единственный способ избавиться от кислот, продавить их в лимфатическую систему через кожу. В потовые железы. Чтобы яды не лились через уши, не пользуйтесь дезодорантами, которые блокируют потовые железы на 24 часа. ( Правильное питание )

Самое главное в коррекции здоровья – это питание. Правильным питанием Вы сможете избавиться от большинства заболеваний и маленьких проблем, таких, как например, слоящиеся ногти или сухие волосы. Составьте свой рацион питания таким образом, чтобы получать недостающие микроэлементы в ЖИВОМ виде. И через некоторое время, организм ответит Вам любовью на заботу. И пейте побольше щелочной воды. Это основа здоровья. ( Правильное питание )

Обозначим продукты, которые самым лучшим образом влияют на женский организм. Уточняю: именно на ЖЕНСКИЙ. Учитывая особенности гормонального баланса и строения, чемпионами красоты являются:…

 

12 самых лучших продуктов. Чемпионы женской красоты.

  • 1. Авокадо.
  • 2. Морковь.
  • 3. Капуста брокколи.
  • 4. Капуста кочанная.
  • 5. Шпинат.
  • 6. Абрикосы.
  • 7. Сельдерей.
  • 8. Черника.
  • 9. Клюква.
  • 10. Земляника.
  • 11. Виноград.
  • 12. Цитрусы.

В этих продуктах больше всего антиоксидантов, витаминов и других противораковых элементов. Влияют на состояние кожи, костей, волос, ногтей, репродуктивной системы. Все эти продукты обладают омолаживающим свойством. Включить их в рацион питания в живом виде просто необходимо, если Вы приняли для себя решение быть здоровой и красивой впредь и всегда.

Additional information