Упражнения для улучшения слуха

sluh22Специальные упражнения для улучшения слуха у малышей проводятся ежедневно несколько раз в день в игровой форме:

  • Пригибаем верхнюю часть уха вниз, затем разгибаем, словно бы раскатывая и скатывая ушко. Ушки должны стать теплыми.
  • Найдите ямочку возле козелка. Нажали на ямочки сразу обоих ушек – отпустили, нажали, отпустили. ( Упражнения для улучшения слуха ). 
  • Сжали пальчиками мочки, потерли их и отпустили. 
  • Ладошки прижали к ушам. Массируем круговыми движениями все ухо, в одну сторону, в другую сторону. Массировать нужно одновременно оба уха. ( Упражнения для улучшения слуха ).
  • Теперь выгибаем ушки вперед, а затем в обратную сторону. Конечно, немного больно, но терпимо. 
  • Начинаем дергать себя за ушки – сначала 20 раз вниз, а потом беремся за серединку и дергаем вверх 20 раз. ( Упражнения для улучшения слуха ). 
  • Снова возьмитесь за мочку уха и хорошенько ее помассируйте. 
Данные упражнения для улучшения слуха не только помогают лучше слышать, но и оказывают благотворное влияние на органы зрения.

sluh21

Упражнения для улучшения слуха при тугоухости:

  • Подушечками указательных пальцев круговыми движениями растирать ямки под мочками ушей. Делать с легким нажимом. Правый указательный палец при этом вращается по часовой стрелке, а левый – против. Первые 10 дней упражнение выполнять 7 раз, затем – 14 раз. И еще через 10 дней упражнение выполнять 21 раз. 
  • Взяться пальцами за ушные раковины так, чтобы большие пальцы рук находились за ушами, а согнутые остальные пальцы – перед ушами. Одновременно дергать оба уха вправо и влево. ( Упражнения для улучшения слуха ). 
  • Раздвинуть на каждой руке указательный и средний палец так, чтобы получилась «вилка» или «козьи рожки», остальные пальцы подогнуть. Растирать полученной «вилкой» область возле ушей (уши должны находиться между раздвинутыми пальцами рук) вверх-вниз, чтобы передняя и задняя стороны ваших ушек хорошенько массировались.

Некоторые упражнения для улучшения слуха можно посмотреть на видео

Additional information