Лечебный массаж

Как избавиться от страха или внутреннее беспокойство

Страх есть нормальная реакция организма, которая помогает нам внимательно и осторожно вести себя с самими собой и окружающими.

 


Но есть и такой страх, который приносит вред. Этот страх причиняет нам внутреннее беспокойство, заставляет нас потеть, плохо спать, вызывает затруднение дыхания, давящую боль и стеснение в груди, расстройства желудка или кишечника. Поговорите о своих страхах с друзьями и знакомыми и расслабьтесь абсолютно осознанно!

 

Так как избавиться от страха? Внутреннее беспокойство поможет успокоить массаж следующих точек
 Точка "божественное хладнокровие" и массаж зоны "от пупка до нижнего конца грудины" способствует общей гармонизации вегетативной нервной системы.

Божественное хладнокровие - как избавиться от страха
 На расстоянии 4 цуней ниже наружной ямки коленного сустава находится точка, расположенная в отчетливо прощупываемом углублении.

  • Чтобы внутреннее беспокойство прекратилось надо нажимать одновременно на обе точки в течение приблизительно 5 минут.

Зона "от пупка до нижнего конца грудины" - как избавиться от страха
 Показан мягкий нежный массаж!

  • Чтобы внутреннее беспокойство прекратилось нужно проводить вверх и вниз по изображенной на рисунке

Additional information