Лечебный массаж

Страх перед экзаменом

Стресс, надо сказать, в целом - позитивное явление, так как позволяет организму мобилизовать энергию.
Неблагоприятное влияние на организм оказывает длительный стресс, который не дает нам возможности должным образом отвести или использовать высвобожденную стрессом энергию. Многие внешние факторы усиливают беспокойство и нервозность. Акупрессура может помочь сохранить спокойствие и без эмоций реагировать на неудачи.

 Страх перед экзаменом поможет притупить массаж следующих точек:
Название точки говорит само за себя: точка божественное хладнокровие делает нас спокойными и способными безмятежно взирать на превратности судьбы. Особые зоны поддерживают способность к концентрации внимания.

Божественное хладнокровие - страх перед экзаменом
 Точка расположена в отчетливо прощупываемом углублении на 4 пуня ниже наружной подколенной ямки.

  • Массировать одновременно с обеих сторон около 3-4 минут.

Кончики пальцев/Центр ладони - страх перед экзаменом
 Поочередно прижимать кончики пальцев к подушечке большого пальца.

  • Массировать кончики пальцев и центр ладони по 3 минуты (на каждую руку) и страх перед экзаменом уйдет.

Additional information