Интересные факты о сне

 

1. Наука, изучающая сон
Сон - удивительное состояние человека. Оно позволяет отдыхать и восстанавливать силы, излечиваться от болезней, видеть удивительные сюжеты своей жизни или фантастического мира.

 

 

 


Более того, существует целая наука, изучающая сон и его воздействие на здоровье человека, расстройство сна и его лечение. Называется она сомнология. ( Интересные факты о сне )

2. Во время сна мы парализованы
Наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.


3. На наши сны влияют внешние раздражители
Подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Например, людям, испытывающим жажду, подсознание "подкидывает" образ стакана воды. Они пытаются напиться во сне, вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее, пока не проснуться и не поймут, что действительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом, подсознание "подсказывает", что нужно проснуться. ( Интересные факты о сне )


4. Бывшие курильщики видят более яркие сны
Бывшие курильщики видят более насыщенные и реальные сны, чем все остальные люди. Чаще всего им снится, что они вновь начали курить и испытывают при этом чувство вины.


5. Не все могут видеть цветные сны
Сны видят все без исключения. Около 12% зрячих людей видят только черно-белые сны. Остальные видят сны в цвете. ( Интересные факты о сне )


6. Нам снится только то, что мы видели
В наших снах мы часто видим незнакомых людей, но понятия не имеем о том, что наше сознание не придумывает их лица. Это лица реальных людей, тех, кого мы видели в течение жизни, но не запомнили.

 


7. Мы забываем 90% сновидений
Через 5 мин. после пробуждения мы уже не помним и половины своих снов, а уже через 10 мин. едва ли сможем припомнить 10% из них. Известны случаи, когда поэты, писатели, ученые видели сны, в которых сочиняли стихи, прозу или придумывали новую научную теорию. Повезло тем, кто догадался оставить у изголовья кровати ручку и бумагу. Именно снам обязаны своим появлением на свет стихотворение Сэмюэля Колриджа "Кубла Хан", история про доктора Джекиля и мистера Хайда Роберта Льюиса Стивенсона, Франкенштейн Мэри Шелли, а так же знаменитая периодическая система элементов, она же таблица Менделеева. ( Интересные факты о сне ).


8. Слепые "видят" сны
Люди, ослепшие уже после рождения, могут видеть сны в виде картинок. Слепые с рождения не видят картинок, однако их сны наполнены звуками, запахами и тактильными ощущениями.


9. Рекорд на самое долгое отсутствие сна
Рекорд на самое долгое отсутствие сна составляет 18 дней, 21 час и 40 минут. Рекордсмен рассказал о галлюцинациях, паранойе, ухудшении зрения, о проблемах с речью, концентрацией и памятью. ( Интересные факты о сне ).


10. Необъяснимый факт
Ученые не могут объяснить результаты исследований 1998 года, показавших, что пятно яркого света на задней части колена "сбрасывает" внутренние часы организма.


11. Британские исследователи
Министерства обороны разработали способ, как солдатам можно находиться в состоянии бодрствования в течение 36 часов. Крошечные оптические волокна, вставленные в специальные очки, проецировали кольцо яркого белого света (со спектром, идентичным восходу солнца) вокруг края сетчатки глаз солдат. И их мозг был уверен, что только что проснулся! Впервые применялось у американских пилотов во время бомбежек Косово. ( Интересные факты о сне ).

12. Как мы засыпаем?
Человек засыпает благодаря мелатонину. Этот гормон вырабатывается в мозге с наступлением темноты.
Свет блокирует выработку мелатонина, приводит к быстрому снижению его уровня в организме, поэтому человек просыпается.

 

Additional information