Виды утомления - хроническое утомление

Хроническое утомление возникает вследствие интенсивной многократной нагрузки и наличия ряда неблагоприятных, сопутствующих факторов:


отсутствие возможности и условий для полноценного отдыха после профессиональной деятельности, несоответствии сложности выполняемой работы уровню профессиональной подготовки, ухудшение функционального состояния в результате ранее перенесенного заболевания, недостаточной тренированности систем организма и т.д. ( Виды утомления ).

При хроническом утомлении происходит кумуляция (накопление) как бы острого утомления. Данный вид утомления имеет более яркие формы проявления. Чувство усталости преследует человека на протяжении всего дня. Постоянно ощущается слабость, разбитость, страдает аппетит. Изменяются в худшую сторону биохимические показатели (снижается содержание сахара в крови, увеличивается ее вязкость, повышается содержание гормонов и т.д.), нарушается неврологический статус (усиливается тремор, угнетаются сухожильные рефлексы и др.). Поведенческая (рабочая) активность снижается, особенно к концу профессиональной деятельности. Человек испытывает снижение интереса к профессиональной деятельности, чувство постоянной неуверенности. Нарушается сон, являющийся основным видом отдыха при восстановлении работоспособности после напряженной профессиональной деятельности: затруднено засыпание и пробуждение, сон носит прерывистый характер. После ночного сна  при хроническом утомлении человек не чувствует себя отдохнувшим, свежим. Поэтому восстановление работоспособности при данном виде утомления требует продолжительного  отдыха. ( Виды утомления ).

Additional information