Лечение простуды в домашних условиях

virus8

Часть 1. Лечение простуды в домашних условиях

Несмотря на свою привычность (ну кто никогда не простужался?), простуды очень опасны, их лучше избегать. Этому могут помочь физические упражнения и закаливание. И, конечно, имбирь.

 

Имбирь в носках для профилактики простуды (лечение простуды в домашних условиях)

Зная, что у вас могут замерзнуть ноги, насыпьте в носки немного порошка имбиря – на морозе вы будете чувствовать себя гораздо лучше. Чтобы крупинки имбиря не кололись, лучше размолоть порошок имбиря в кофемолке до состояния пудры, либо просеять порошок через мелкое сито для муки.
Но что же делать, если вы все же простыли? Согревающие компрессы, ванны, чай – в зависимости от того, что вы застудили.
Имбирь является универсальным средством для профилактики и борьбы с простудными заболеваниями

Имбирная паста для замерзших ног

как средство лечение простуды в домашних условиях
Если вы чувствуете, что ноги замерзли, нужно срочно принимать меры – ведь это может привести к самым разным болезням – от простуды и ангины до цистита и заболеваний почек. Вам на помощь придет имбирная паста.
Сделайте имбирную пасту из порошка имбиря и натрите ею кожу ступней и икр, мягко массируя в течение 2-3 минут. Затем стряхните с ног комочки пасты и наденьте шерстяные носки.

Имбирный чай при простудных заболеваниях (лечение простуды в домашних условиях)

Имбирный чай – универсальное средство при любых простудных заболеваниях. Если вы хотите ускорить выздоровление – можно немного (не более чем в 1,5 раза) увеличить стандартную дозу имбиря (если нет противопоказаний).

Для лечения простуды (особенно горла) больше подходит порошок имбиря, поскольку он обладает большим противовоспалительным действием, хотя чай из него будет не таким прозрачным, как при заварке свежего корня.
Состав (лечение простуды в домашних условиях)
>о   1/2 ч. л. имбирного порошка (или 1/2 ст. л. натертого свежего корня имбиря);
>о   1/2 ч. л. солодки;
>о   1 ч. л. меда;
>о   1 кружок лимона;
>о   1 стакан воды.
Насыпать имбирный порошок и солодку в стакан и залить кипятком. Прикрыть крышкой или полотенцем и дать настояться 5 минут. Затем процедить через ситечко, добавить мед и лимон и пить, пока он не успел остыть.

Если вы используете свежий корень имбиря, то его можно натереть или нарезать тонкими ломтиками, залить кипятком и варить на слабом огне 1 минуту. Затем снять с огня, добавить солодку, укутать полотенцем, дать настояться 10 минут, процедить через ситечко, добавить мед и лимон. Пить горячим. Если чай успел остыть – подогрейте его на огне или в микроволновке, не доводя до кипения.
В случае, если у вас аллергия на солодку, лучше использовать другой рецепт – чай с имбирем и чабрецом.

Additional information