Частые простуды

index114Имбирная ванна при простуде (частые простуды)

При несильной простуде, особенно если у вас промерзли ноги, примите ванну с отваром имбиря, добавив в воду морскую соль , либо отвар ромашки или липы ..


Ванна при начинающейся простуде
Если в конце дня чувствуется усталость или боль во всем теле, а может быть, появилось ощущение, что вы заболеваете, рекомендуется принять ванну с имбирем по этому рецепту. Она обладает противовирусным и противогрибковым эффектом, а также снимает усталость.

{g}

  • 3/4 стакана натертого свежего корня имбиря (небольшой корешок целиком);
  • натертую свежую корку 1 апельсина;
  • 3 ст. л. настойки эхинацеи;
  • 0,5 л воды.

Имбирь очистить и натереть на крупной терке. Корку апельсина измельчить бленде-ром или натереть на терке. Залить измельченные имбирь и апельсиновую корку кипятком, довести до кипения и дать настояться 3-5 минут.


Наполнить ванну водой температурой примерно 37 °С, вылить в воду процеженный через марлю имбирно-апельсиновый настой, добавить настойку эхинацеи. После этого принимать ванну в течение 10 минут. Затем можно в течение 1-2 минут растирать распаренные ступни имбирно-апельсиновой кашицей, оставшейся в марле.
После правильно принятой ванны вы почувствуете необыкновенную легкость и хорошее настроение, от начавшейся простуды не останется и воспоминания.

Примечание (частые простуды). Можно заменить настойку эхинацеи настойкой календулы. По желанию можно заменить корку апельсина лимонной коркой (аромат будет немного иным, но действие ванны не изменится).


ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Не стоит принимать слишком горячую ванну, и не находиться в ванне более 12 минут - эта ванна обладает активным и разогревающим действием, поэтому дальнейшее пребывание в ней или слишком горячая вода могут плохо сказаться на сердечно-сосудистой системе или привести к ощущению усталости.

Additional information