Поддержание иммунитета

virus6

Что такое поддержание иммунитета?

 Иммунитет – это одна из главных составляющих нашего здоровья. При ослабленном иммунитете быстро наступает старение, апатия, упадок всех защитных сил организма.
Об этом свойстве имбиря знали много тысяч лет назад, даже в те времена, когда об иммунитете в современном понимании этого слова еще не слышали. Но во всех странах, куда добирался имбирь, его рекомендовали для восстановления сил после болезни, операций, повышенных физических и эмоциональных нагрузок.

 

 

Старение и иммунитет (поддержание иммунитета)

Есть предположение, что процесс старения  происходит из сбоев в иммунной системе и дальнейшей саморазрушения организма. Процесс разрушение идет постоянно даже в молодости. В организме все равно накапливаются вредные вещества разрушающие ДНК. Большая их часть находится в кишечнике, т.к.пища никогда не переваривается на 100%. Не переваренная белковая составляющая начинает гнить, а углеводная – «бродить». При этом выделяются токсичные вещества, которые попадают в кровь.

Существует три направления, занимающихся укреплением иммунитета: официальная медицина, народная (традиционная) медицина и ортомолекулярная медицина, и во всех них имбирь занимает видное место, входя в различные препараты, биологически активные добавки, его рекомендуют в качестве добавки к блюдам любых национальных кухонь.

Рецепты для восстановления иммунитета (поддержание иммунитета)

Имбирные напитки (повышение, поддержание иммунитета)

Самым простым способом ежедневно поддержать свой иммунитет в порядке, не допуская его снижения – это регулярный (хотя бы 3 дня в неделю) прием имбирного чая, отвара или холодного водного настоя имбиря.
Очень полезно и рассасывание имбиря, особенно в холодное время года и во время эпидемий.

Масло имбиря (поддержание иммунитета)

В качестве хорошего средства для «поддержание иммунитета» вы можете использовать эфирное масло имбиря – в аромакурительницах и аромамедальонах.
Весьма эффективным способом являются и имбирные ванны 1-2 раза в неделю.
Если вам этого кажется недостаточным и вы озабочены своим сниженным иммунитетом, то рекомендую заваривать смесь трав, которые, как и имбирь, являются иммуно-модуляторами.

Смесь трав «иммуномодулятор» (поддержание иммунитета)

>о  порошок или натертый свежий корень имбиря;
>о   1 часть сушеных плодов шиповника;
>о   1 часть сушеных ягод земляники;
>о   1 часть сухих корней родиолы;
>о   1 часть сухих корней девясила;
>о   1 часть сухой травы хвоща;
>о   1 часть эхинацеи.

Рецепт (поддержание иммунитета)

Смешать все компоненты, кроме порошка имбиря. Вскипятить 0,5 л воды и бросить туда 3 ст. л. этой смеси, добавить 1 ч. л. порошка имбиря или 1 ст. л. натертого свежего корня имбиря. Довести до кипения и варить на слабом огне 2-3 минуты. Затем снять с огня, закрыть крышкой, укутать в толстое полотенце или перелить в термос и настаивать минимум час. Поддержание иммунитета будет состоять из принятия по 0,5 стакана перед или во время еды 1-2 раза в день. Для улучшения вкуса можно добавить в этот чай немного меда.
Этот травяной чай следует ежедневно пить по 0, 5 стакана 4-5 раз в день во время болезни и на время восстановления после нее.
При сниженном иммунитете желательно на протяжении 4-6 недель выпивать по 0,5 стакана 2-3 раза в день, 4-5 дней в неделю (то есть заваривать и выпивать этот чай в течение 2-3 дней, а потом делать перерыв на 1 день)

Additional information