Очистка суставов

sustaviЧасть1. Проверка и очистка суставов.

Восстановление солей калия (очистка суставов)

Каким бы способом вы ни чистили суставы, нужно понимать, что вместе с «плохими» солями из организма выводятся и «хорошие», в частности, соли калия. Поэтому, начиная очистку, обязательно включите в свой рацион продукты, содержащие калий – курагу, инжир, молодую картошку, изюм, а из трав и специй – имбирь, куркуму, анис, молотую гвоздику, кориандр, майоран, сушеную мяту, кайенский перец, шафран, фенхель, эстрагон. Выберите по вкусу и обязательно добавляйте к своему столу хотя бы некоторые из этих продуктов.

Рисовая очистка суставов (очистка суставов)

Вареный рис вытягивает из связок и суставов все шлаки, которые делают эти ткани неэластичными. Вымывая из риса крахмал, мы оставляем только клетчатку с высокой поглотительной способностью – она и впитывает в себя всю грязь, естественным путем выводя в дальнейшем из организма. Поэтому оптимальным для этой чистки является нешлифованный рис.
Накануне и на следующий день после чистки лучше избегать мясных и жирных блюд, отказаться от кофе, конфет и соли, устроив себе фруктово-овощные дни.

Основные компоненты (очистка суставов):

  • рис;
    имбирь;
    вода.

Дополнительные компоненты (очистка суставов):

  • отвар шиповника;
  • вареная свекла или свежие яблоки;
  • курага, инжир, изюм;
  • фрукты и ягоды;
  • настой имбиря (в холодное время – чай с имбирем);
  • мочегонные травы;
  • о  послабляющие сборы (в случае наличия запоров).

Подготовительный этап. (очистка суставов)

С вечера замочить 1 стакан риса в воде и оставить на 2- 3 дня, ежедневно промывая рис и снова заливая водой. Утром на третий день еще раз промыть рис, слить воду, а затем залить двумя стаканами воды и добавить цельный кусочек свежего имбирного корня размером с грецкий орех или 1/2 ч. л. порошка имбиря. Поставить на огонь и варить до готовности. Удалить кусочек имбиря из смеси (если он там был). Разделить готовый рис на 4 порции.
Накануне очистки следует обязательно очистить кишечник. Вы можете принять слабительное или сделать клизму – в любом случае нельзя начинать чистку до тех пор, пока кишечник полон.

1 день (очистка суставов).

Выпить стакан воды и через 30 минут съесть первую порцию риса. Далее в течение дня вы больше ничего не едите кроме оставшихся порций риса. Весь рис нужно съесть в 4 приема в течение дня через равные промежутки времени, выпивая за полчаса до еды воду и запивая каждый раз одним стаканом отвара шиповника.

2 день (очистка суставов).

На следующий день устройте себе «фруктово-овощной день» – при этом можно съесть не менее 0,5 кг яблок или вареной свеклы и сколько угодно фруктов и ягод. Один-два раза в этот день можно выпить по 0,5-1 стакану мочегонного отвара или настоя, а при запоре – послабляющий отвар или настой. Кроме этой жидкости в этот день вы можете выпить 2-4 стакана имбирного настоя или чая.

Additional information