Очистка желудка

imbirnaya-ochistka-zheludka1Имбирная очистка желудка

Одной из самых важных процедур оздоровления кишечника является очистка желудка – именно так весь организм последовательно очищается от шлаков и токсинов, оздоравливая не только пищеварительный тракт, но и все жезнеобеспечивающие системы организма.


Если вы занимаетесь планомерной очисткой всех систем организма, то завершающим этапом должно быть очистка желудка, освобождение кишечника от шлаков и токсинов. Ведь через него выводится большинство накапливающегося в нашем теле «мусора». Как говориться в, если процесс принятия и переваривания пищи не доставляет нам неудобств, то мы с вами получаем от еды чистое удовольствие.

 

К сожалению, мало кто их нас никогда не «маялся животом». У многих маленьких детей еще на первом году жизни часто возникает дисбактериоз (неправильное наполнение и заселение кишечника бактериями). Вместо полезных, помогающих переваривать пищу бактерий, в организме поселяются вредоносные. Такое нарушение не позволяет переваривать и усваивать продукты нужным образом. А значит, организм страдает с раннего детства, недополучая то, что ему требуется. А потом начинаются проблемы с иммунитетом, аллергией и прочие «радости».

Очистка желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) очень важна, поскольку именно через него из организма выводится большинство шлаков и токсинов, скапливающихся в организме.
Существуют сотни различных рецептов очищения желудка и кишечника. Вы можете воспользоваться своим любимым. Однако нужно понимать, что простая механическая очистка (например, клизмой) почти ничего не даст, кроме недолгого облегчения. Для того чтобы очистка стала действительно полезной, следует не только очистить ЖКТ, но и укрепить,оздоровить его.

Понятно, что одним имбирем здесь не обойтись, равно как и любым другим отдельным средством. Нужно подобрать такие смеси, которые позволят точечно воздействовать на нужные системы и которые смогут оказать комплексный оздоравливающий эффект на ЖКТ.

Вот лишь некоторые компоненты, которые помогут справиться с усилением ЖКТ:

  • улучшить микроциркуляцию в стенках ЖКТ – стручковый перец, чеснок, имбирь, лавр, куркума (очистка желудка);
  • стимулировать секреторную систему – красный стручковый перец, имбирь, куркума, черный перец, а также горечи (тысячелистник, одуванчик, полынь);
  • стимулировать образование желчи – барбарис, бессмертник песчаный, чеснок, артишок, имбирь, куркума, расто-ропша, пижма (очистка желудка);
  • повысить тонус желчного пузыря – календула, одуванчик, ромашка аптечная, тысячелистник, шиповник, фенхель (очистка желудка);
  • поддержать пищеварительными ферментами – свекла, папайя (очистка желудка).


Подберите для себя из этих продуктов те, которые доступны и которые вам нравятся. Потреблять их можно в составе лечебных чаев, легких салатов, вводя в свой рацион блюда с добавлением или состоящие только из этих продуктов.


Очистка желудка обычно включает в себя целый ряд очисток разного действия: мочегонных, потогонных, послабляющих и т. д. Для осуществления очистки желательно включать в рацион (в качестве чаев или добавляя в пищу) смеси из разных растений, каждый раз добавляя к ним имбирь, который усиливает действие других трав и обеспечивает донесение полезных элементов до каждой клетки:

  • Послабляющее действие (очистка желудка) – жостер, ламинария, лопух, льнянка обыкновенная, одуванчик, сафлор, щавель и др.
  • Желчегонное действие (очистка желудка)- одуванчик, расторопшу, бальбо, куркуму, артишок, хионантус виргинский и др.
  • Против метеоризма (очистка желудка)- зверобой, ромашка, тысячелистник, эфирное масло имбиря и др.
  • Отхаркивающее действие(очистка желудка) – аир, алтей, анис, девясил, душица, кориандр, подорожник, фенхель и др.
  • Мочегонное действие (очистка желудка)- люцерна, имбирь, петрушка, хвощ полевой, вяз, шлемник.
  • Потогонное действие (очистка желудка)- клевер, малина, липа и др.
  • Стимулирующие пищеварение (очистка желудка)- фенхель, подорожник, имбирь, папайя, сафлор и др.

Некоторые из этих и других рецептов вы найдете ниже, остальные можете принимать по мере надобности.

Йоговский чай «Легкий желудок» (очистка желудка)

  • 2 части корня солодки;
  • 2 части листьев мяты;
  • 1 часть семян кардамона;
  • 1 часть фенхеля;
  • 1 часть кориандра;
  • 1 часть порошка имбиря;
  • 1 часть ячменного солода;
  • 1 часть молотого красного острого перца.

Заранее подготовьте смесь и храните ее в плотно закрытой банке.
Заварите 1 ч. л. этой смеси стаканом кипятка, закройте крышкой и укутайте полотенцем. Настаивайте 5-7 минут.
В целях очистки необходимо пить этот чай по одному стакану 5-6 раз в день во время или после еды.
В профилактических целях – по 3-4 стакана за 1 день раз в неделю.

Additional information